| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
 |
Экстрим — прогрессивно и современно.
Экстрим — прогрессивно и современно.
В случае если ты молодой экстремал либо, может быть — обыкновенный молодой парень, желающий новых ощущений и желающий как следует пощекотать себе нервы, то эта публикация для тебя.
Суммируя знания, начнем с того, что есть экстремальный спорт либо просто - экстрим. Современно и не обязательно опасне направления экстрима. Само собой разумеется, опасность травмироваться в них есть, только он существует и в других видах спорта. Вот в том же футболе, предположим. Вы видели как часто там растягивают связки, рвут связки и получают ушибы?
Не бойтесь экстремального спорта, выбирайте его направление желать и желанию. Если все время опасаться травм, то вообще не стоит заниматься не чем. В наше время наблюдается просто массовое увлечение людей роликами — от агрессивных до фитнес направлений. Молодые люди в городе все больше выбирает bmx или горный велосипед а так же парашютный спорт.
Не забывайте, что обязательно нужно оберегать себя от ушибов, переломов и остальных травм. Для этого нужно соблюдать технику безопасности и обязательно облачаться в защитное снаряжение. В торгующих снаряжением в наше время существует большое количество разновидностей защитного снаряжения, так что вы можете упаковаться в нее с ног до головы. Однако не думайте, что защита вас защитит от всего. Защита лишь делает меньшей возможность распространенных травм, только не полностью исключает их.
В нынешний жизни молодежь часто пропускают занятия спортом — от части около них не бывает времени, но иногда — просто ленятся. Здоровье не купишь за деньги, а вот утратить его ничто не стоит. Следите за своим телом и духом и регулярно выбирайте несколько часов для занятия спортом.
Экстрим, как и любой спорт приводит к повышенному перерасходу запасов энергии вашим телом. Поэтому вам обязательно нужно правильное питание, даже в том случае, коль скоро вы сбрасываете массу тела. ОДНАКО в случае занятия какими-либо силовыми разновидностями экстрима, для хорошего восстановления надо выпить спортивный коктейль. Вообще, принимайте пищи больше, сколько требует ваш организм, но требовать он будет больше, ведь Вопреки расхожему меннию все немалые нагрузки. Лучше есть регулярно.
Источник: http://ucoz |
Категория: Мои статьи | Добавил: raduga (26.03.2011)
| Автор: ucoz 
|
| Просмотров: 491
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
Приветствую Вас Гость | RSS
